Programma "La Resistenza pneumatica negli sport di rotazione"

 
PROGRAMMA WORKSHOP 
  • 09:30 - 10:00 Ritrovo e registrazione
  • 10:00 - 10:30 Introduzione alla giornata
  • 10:30 - 11:30 Presentazione forza pneumatica + parte pratica
  • 11:30 - 11:45 Break 
  • 11:45 - 12:30 Presentazione campo magnetico
  • 13:00 - 14:00 Pranzo
  • 14:00 - 15:30 Presentazione concetto di allenamento in progressione randomizzata + parte pratica
  • 15:30 - 17:00 Presentazione sport di rotazione + parte pratica
  • 17:00 - 17:30 Consegna attestato di partecipazione e conclusioni