13:00 - 13:15 Benvenuto ai partecipanti e presentazione dei relatori

13:15 - 14:45 Come funziona la Resistenza Pneumatica Keiser. Cos’è, come funziona e come sfruttare al massimo le potenzialità del Keiser Functional Trainer

14:45 - 15:00 Break

15:00 - 15:30 Come monitorare i dati del tuo allenamento, ricevere feedback e pianificare programmi di formazione con Smart Coach

15:30 - 17:00 Dimostrazioni pratiche dell’utilizzo dei due prodotti

La forza e la velocità sono i due elementi fondamentali nell’esecuzione di un movimento. Dalla loro combinazione dipendono limiti e potenzialità di ogni prestazione motorio-sportiva.

Partendo da questo concetto, durante la prima parte del workshop, Paolo Scatoli mostrerà come con la resistenza pneumatica Keiser sia possibile, a differenza di quanto accade con la resistenza classica, utilizzare un grandissimo numero di varianti di carico e velocità durante l’esecuzione stessa dell’esercizio-movimento.

Lo farà presentando e parlando del Functional Trainer, l'attrezzo più versatile tra le macchine multifunzionali per l’allenamento completo di tutto il corpo.

Dopo un piccolo break seguirà la presentazione di Marco Pozzo sullo Smart Coach, il dispositivo per monitorare i dati dell'allenamento, ricevere feedback e pianificare programmi di formazione.

Al termine della parte teorica seguirà quella pratica-dimostrativa durante la quale i partecipanti potranno, con la guida dei relatori, provare l’attrezzo, fare domande, parlare delle proprie esperienze etc.

Il workshop si terrà in presenza nel rispetto di tutte le regole di sicurezza anti covid.  

Tel: 051 461110